Blog

csoportos irodai torna gyakorlatok a munkahelyen

Hogyan zajlik a csoportos irodai torna?

A csoportos gerinctorna irodai dolgozók számára egy speciálisan kialakított, egyszerűen követhető mozgásprogram, mely célja a hát- és gerincproblémák megelőzése és kezelése, különösen azoknál, akik hosszú
Fitfox wellbeing | A szerethető munkahelyek jellemzői

A szerethető munkahelyek jellemzői

Szerethető munkahely - mindannyian álmodozunk róla, bár szakmától függően másképp írják le. Barátságos, kellemes légkör, megfelelő jutalmazások, és egyéb juttatások... Valószínűleg ideális munkáltató nem létezik, ahogy
Fitfox wellbeing | Wellbeing a munkahelyen

Wellbeing a munkahelyen

Tudtad, hogy a huszonegyedik században az irodai ülőmunka lehet a legfőbb okozója a foglalkozási betegségeknek? Ez egészen komolyan vehető tény. Így az a kérdés, hogyan
Fitfox wellbeing | Irodai masszázs contra csoportos torna

Irodai masszázs contra csoportos torna

Miről szól irodai masszázs? Az irodai masszázs elsősorban ülő helyzetben dolgozók számára készült, ugyanakkor ne kizárólag irodai környezetben végezhető el. Mindenki számára használható, aki nagy
1 2 3
Scroll to top