Szerethető munkahely – mindannyian álmodozunk róla, bár szakmától függően másképp írják le. Barátságos, kellemes légkör, megfelelő jutalmazások, és egyéb juttatások… Valószínűleg ideális munkáltató nem létezik, ahogy tökéletes alkalmazott sem. A szerethető munkahelyek elégedettséget és motiváltságot adnak alkalmazottai számára mindennapi feladataik ellátására. A cégeknek és vállalkozásoknak ezért nagy figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy beosztottjaik megfelelő munkakörülményeket biztosítsanak, ami […]
Wellbeing a munkahelyen
Tudtad, hogy a huszonegyedik században az irodai ülőmunka lehet a legfőbb okozója a foglalkozási betegségeknek? Ez egészen komolyan vehető tény. Így az a kérdés, hogyan találjuk meg az egyensúlyt, hogy a munka és pihenés ne nélkülözzön semmit a wellbeing, vagyis a jól-lét területéről. A munka és magánélet egyensúlya fontosabb, mint valaha. A modern munkáltatók, akik […]
12 szuper motivációs eszköz a munkahelyen
A munkavállalói munkakedv ingadozó mivel nehéz megtalálni a mindennapos örömet és célt a munkában. A dolgozók gyakran érzik magukat fáradtnak és kedvetlennek, és legszívesebben hozzá sem fognának a munkához. A legtöbb esetben igazságtalan a feltételezés, hogy egyszerűen csak lusta alkalmazottról van szó. A munkavállalónak egyszerűen csak más vagy akár erősebb motivációs eszközre van szüksége. Mi […]
Irodai masszázs contra csoportos torna
Miről szól irodai masszázs? Az irodai masszázs elsősorban ülő helyzetben dolgozók számára készült, ugyanakkor ne kizárólag irodai környezetben végezhető el. Mindenki számára használható, aki nagy túlterhelésnek és gyakran kényelmetlen munkahelyzetnek van kitéve. A helyes ülés hiánya különösen hajlamosít a hátfájásra és sérülésekre, hosszú távon pedig az ízületek degeneratív elváltozásaira és a tartáshibákra is. Miben segít irodai […]
Hogyan vegyük fel a helyes ülést az íróasztalnál?
Fáj a hátad a hosszan tartó üléstől? Nem találsz kényelmes pozíciót ezért folyamatosan a mocorogsz a széken? A feszültség miatt nehezen tudsz a munkádra koncentrálni? Megmutatjuk a megfelelő üléshelyzetet, megelőzd a fájdalmakat. A helyes ülés általában nem alakul ki magától, de a jó, hír, hogy tanulható! A helytelen testtartás következményei A nyak és hátfájás a leggyakoribb de nem […]